GUÍAS DE AUTOAYUDA PARA LA DEPRESIÓN Y LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD (II)
GUÍAS DE INFORMACIÓN Y CONSEJO
(Servicio Andaluz de Salud)
En
esta segunda parte de las Guías de Autoayuda, os dejo las GUÍAS DE AUTOAYUDA DE LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD:
- Comprendiendo la Ansiedad
- ¿En qué consiste el trastorno de pánico?
- ¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada?
- Afrontando el estrés
- Consejos para dormir
- ¿Qué son los tranquilizantes?
En la próxima entrada os dejare las Guías de Actividades...
¡Espero que os sirva de ayuda!
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